F82d1be5cdaafdc716a200fe31dc7312
Mandyのノンオイル生活

油抜き弁当⁉️

2018/05/25 11:17 昼ごはん お弁当 イベント

総会で

今年も点訳ボランティアの総会が行われ、お疲れさまと午後の定例会のために会からお弁当が支給されました。


いつものように、私の分はわざわざ「油抜き」と注文してくださり、「わかりました」と受けてもらったお弁当です。

???

えーっと⁉️

ポテトサラダのマヨネーズは油使ってないのかな?

あれ?

この大学芋は油で揚げてないの???

確かに、他の方にあった春巻きや唐揚げはごま豆腐に変わっていましたが。


まあ、だいたいこんなものですね。

これでも、かなりましな方です。

お弁当屋さんにマヨネーズが油で出来ているという認識はほとんどありません。

油抜きの注文弁当になぜか、必ずと言っていいくらいポテトサラダは入っています。

せっかく茹で豚おろしポン酢にしてくれたけど、脂身多くて食べられず。


でも、その隣の鶏肉のさっぱり煮は脂身はなく、鮭も塩気も脂っけもなく、たんぱく質は十分。

切り干し大根も炒めてなかったし、花豆はごくあっさりで美味しかったです。


食べられないものを除いても、十分満足でしたよ。

代表さん、いつもご面倒をおかけします。


我が家のお弁当

昨日はメイン食材が無くて、オムライスで誤魔化し。(^o^;)

中のケチャップライスも薄焼き玉子も油使わずですよ。

はんぺんがあったので、かろうじておかずは作れました。

こちらのレシピのお世話になりました♪

簡単で美味しかったです♡

こちらも、油抜きで作らせてもらっています。


油抜き生活も4年目に入っていますから、やれば結構できるもんです。


お読み頂きありがとうございました。



クックパッドブログへの
ご意見・ご感想をお聞かせください